Przegląd wiadomości:: Siłownia
Odpowiednio skomponowany jadłospis zwiększa efektywność treningów. Sportowcy amatorzy zapominają o warzywach i owocach
Specjaliści do spraw żywienia zauważają, że amatorzy sportu popełniają wiele błędów dietetycznych. Najczęstsze z nich to zbyt mała ilość warzyw i owoców w codziennej diecie, rezygnacja z produktów...
Do czego właściwie służą kostki do jogi?
Kostki do jogi to niepozorne akcesoria, które przydają się przede wszystkim w przypadku ćwiczeń wymagających rozciągniętego ciała. Wyróżnia się różne ich rodzaje. Do wyboru...
Narodowa Kwarantanna i narodowa nadwaga Polaków. 4 sposoby jak nie przytyć siedząc w domu
Od 28 grudnia obowiązuje nas tzw. Narodowa Kwarantanna. W tym czasie siłownie, kluby fitness, baseny i większość miejsc gdzie moglibyśmy spalić nadmiarowe kalorie oraz...
Nowe obostrzenia od 28.12. Do kiedy? Co się zmieni? Co z Sylwestrem?
Od 28 grudnia obowiązują nowe zasady bezpieczeństwa. Nowe obostrzenia pozostaną z nami aż do końca przerwy szkolnej czyli do 17 stycznia 2021 roku.
Nowe obostrzenia...
Polscy artyści podczas pandemii koronawirusa. Ewa Warta-Śmietana – śpiewaczka, aktorka, scenarzystka, reżyser [rozmowa]
Moje pierwsze w życiu spotkanie z muzyką operową miało miejsce za sprawą Pani Ewy Warty-Śmietany, która swoim magicznym głosem odsłania tajemnice dźwięków tego świata....
To już pewne! Niemcy się zamykają. Lockdown w Niemczech potrwa 4 tygodnie
Od poniedziałku, 2 listopada, wchodzi w życie ogólnokrajowy lockdown w Niemczech, który potrwa cztery tygodnie. W tym czasie zamknięta będzie gastronomia, sport oraz usługi....
Badania w branży fitness dowodzą: kluby i siłownie są bezpieczne
Limity wejść, dystans, zwiększona dezynfekcja a także całkowite zawieszenie działalności – to tylko część realiów klubów fitness i siłowni w trakcie pandemii. Jak podkreślają...
Dobiegniew czeka nad turystów
Gmina Dobiegniew inwestuje w turystykę a kolejnych wczasowiczów chce przyciągnąć zmodernizowaną infrastrukturą nad jeziorami Wiegle i Osiek, które już czekają na turystów.
Jezioro Wielgie ma...
Żeby ratować człowieka, brodziła w lodowatej wodzie. O swojej służbie w Policji opowiada asp....
Asp. Paulina Weryk już w pierwszych latach służby udowodniła kolegom, że można na nią liczyć. Nie bała się interweniować i podejmować odważnych decyzji. Wspólnie...
W sobotę zdejmiemy maseczki a w przyszłym tygodniu pójdziemy do kina, na siłownię i...
Od 30 maja rząd łagodzi kolejne obostrzenia wprowadzone w związku z pandemią koronawirusa. Nie będzie obowiązku zasłaniania ust i nosa w przestrzeni otwartej, jeśli...
Nowa normalność. Po majówce ruszą hotele, centra handlowe i rehabilitacja lecznicza
Wkraczamy w drugi zapowiadany etap znoszenia ograniczeń związanych z COVID-19. Po majówce otwarte zostaną centra handlowe, sklepy budowlane będą czynne w weekendy, a hotele...
- REKLAMA -
NAJPOPULARNIEJSZE
- REKLAMA -
