Dieta, zdrowy posiłek

Odpowiednio skomponowany jadłospis zwiększa efektywność treningów. Sportowcy amatorzy zapominają o warzywach i owocach

0
Specjaliści do spraw żywienia zauważają, że amatorzy sportu popełniają wiele błędów dietetycznych. Najczęstsze z nich to zbyt mała ilość warzyw i owoców w codziennej diecie, rezygnacja z produktów...
Patryk Peda

Patryk Peda: „Puchar Tymbarku to ogromne przeżycie” [wywiad]

0
Trwają zapisy do XXIV edycji Pucharu Tymbarku, największego w Europie turnieju piłkarskiego dla dzieci. O tym, jak tego typu rozgrywki wpływają na rozwój młodych...
Szkolenie z jazdy konnej

Szkolenie w siodle. Terytorialsi odbyli szkolenia z jazdy konnej

0
Szkolenia z jazdy konnej - podstawy jazdy konnej, siodłanie i przygotowanie konia do pracy - tak przebiegało ostatnie szkolenie rotacyjne żołnierzy ze 151 batalionu...
Puchar Tymbarku

Puchar Tymbarku wkracza w decydującą fazę – czas na finały wojewódzkie

0
Już 6 maja rozpoczną się pierwsze finały wojewódzkie XXIV edycji Pucharu Tymbarku, największego turnieju piłkarskiego dla dzieci w Europie. W akcji zobaczymy najlepsze piłkarskie...
Symbol roweru na ścieżce rowerowej

1008 km w 70 godzin na rowerze miejskim – ultrakolarz pobije rekord Polski

0
Krzysztof Fechner, utytułowany ultrakolarz z Zielonej Góry, wystartuje 23 sierpnia w prestiżowym wyścigu Bałtyk-Bieszczady Tour na publicznym rowerze miejskim Nextbike. Zamierza pobić rekord Polski...
Rowerzystka

Gorzów Wlkp. na podium konkursu Rowerowa Stolica Polski 2022

0
Konkurs Rowerowa Stolica Polski 2022 zakończony. Jak wypadły lubuskie miasta? Wśród najaktywniejszych rowerowo miast w naszym regionie najlepiej wypadły dwie lubuskie stolice. Gorzów Wielkopolski wygrał...
Olimpiada

Lubuscy paraolimpijczycy przywieźli 5 medali z igrzysk paraolimpijskich w Tokio

0
Lubuscy paraolimpijczycy nie zawiedli i przywieźli z zakończonych w miniony weekend igrzysk paraolimpijskich w Tokio 5 medali – 1 złoty, 1 srebrny i 3...
Tenis

BKT Advantage Bielsko-Biała triumfuje w Zielonej Górze zdobywając tytuł Drużynowego Mistrza Polski w tenisie

0
W hali CRS w Zielonej Górze rozstrzygnęły się losy tytułu Drużynowego Mistrza Polski w tenisie 2022, który zdobył naszpikowany krajowymi i zagranicznymi gwiazdami zespół...
Bieg przełajowy

V Przełajowy Bieg Terytorialsa – tym razem w Wielkopolsce

0
Ponad 200 żołnierzy WOT z całej Polski wzięło udział w piątej edycji Biegu Terytorialsa. Piąty już Przełajowy Bieg Terytorialsa odbył się tym razem w...
Grupa biegaczy, bieg uliczny

Bieg Dziadoszan 2024 i jubileuszowa Szprotawska 10 – ruszają zapisy

0
Jeśli lubisz biegać, nie możesz przegapić nadchodzących wydarzeń w Szprotawie! Już 12 października br. odbędzie się XXXIII edycja Biegu Dziadoszan oraz jubileuszowa V Szprotawska...
Program budowy zadaszeń boisk piłkarskich 2021

Wybudują zadaszone boisko w Zielonej Górze

0
Ministerstwo Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu ogłosiło wyniki naboru wniosków w tegorocznej edycji Programu budowy zadaszeń boisk piłkarskich. Dofinansowaniem objętych zostanie 10 inwestycji na...
Piłkarze-strażacy uratowali zawodnika, który zasłabł podczas meczu

Piłkarze-strażacy uratowali zawodnika, który zasłabł podczas meczu

0
Podczas meczu rozgrywanego pomiędzy Iską Janczewo a GKP Kłodawa jeden z zawodników stracił przytomność a chwilę później oddech. Szczęściem w nieszczęściu, w obu drużynach...
Rolki

7. edycja Night Skating Zielona Góra. Rolkarze spotkają się na parkingu Focus Mall

Już w niedzielę, 2 czerwca o godz. 18.00, na krytym parkingu centrum handlowego Focus Mall Zielona Góra, rozpocznie się wielkie święto miłośników rolkarstwa i...
Puchar Tymbarku - Finał na PGE Narodowym

Puchar Tymbarku 2023. Drużyny z województwa lubuskiego wystąpią w finale ogólnopolskim

0
Przed nami ostatni etap XXIII edycji Puchar Tymbarku. W finałach ogólnopolskich w Warszawie zagrają najlepsze drużyny z kategorii wiekowych U-10 i U-12 dziewcząt oraz chłopców...
Tenis

Mecz w Zielonej Górze: Polska – Czechy 2:4 [wyniki]

0
Tenisowa reprezentacja Polski przegrała mecz w Zielonej Górze rozegrany z drużyną Czech 2:4 w dwudniowym spotkaniu na twardym korcie w hali CRS MOSiR. Drugi...
Siatkówka wraca do Zielonej Góry – AZS UZ gotowy do walki o zwycięstwo z KS Orzeł Międzyrzecz

Siatkówka wraca do Zielonej Góry – AZS UZ gotowy do walki o zwycięstwo z...

0
Po długiej przerwie kibice siatkówki w Zielonej Górze mogą ponownie cieszyć się emocjonującymi rozgrywkami. Nowy zespół siatkarzy AZS UZ w inauguracyjnym meczy III III...
Biegacz

6. Dycha po Żarach już w sobotę. Będą spore utrudnienia w ruchu

0
Już w sobotę, 25 czerwca, przez Żary przebiegnie 6. Dycha po Żarach. To cykliczna impreza biegowa ciesząca się ogromną popularnością. Każdego roku na starcie...
Mariusz Kozber Mistrzem Polski Służb Mundurowych w brazylijskim Jiu-Jitsu

Policjant z Międzyrzecza Mistrzem Polski Służb Mundurowych w brazylijskim Jiu-Jitsu

0
Międzyrzecki policjant osiągnął kolejny sukces w brazylijskim Jiu-Jitsu. Tym razem mł. asp. Mariusz Kozber okazał się być niepokonany w Mistrzostwach Polski Służb Mundurowych, które...
Tomasz Biliński pokonał 530 km dla chorego chłopca - Rowerem spod źródeł Nysy do Świnoujścia

Pokonał 530 km dla chorego chłopca – Tomasz Biliński rowerem przejechał spod źródeł Nysy...

0
Tomasz Biliński, człowiek, dla którego sport to nie tylko hobby, ale i sposób na życie, postanowił wziąć udział w niezwykłym wyzwaniu. Tym razem podjął...

Piłkarska misja UKS-u dobiegła końca. Sekcję przejął MKS Czarni Żagań 1957

0
UKS Czarni Żagań poinformował, że po dwunastu latach dobiega końca piłkarska misja UKS-u. Wraz z początkiem lipca, całą sekcję piłki nożnej, przejął MKS CZARNI...
- REKLAMA -

NAJPOPULARNIEJSZE

- REKLAMA -