Odpowiednio skomponowany jadłospis zwiększa efektywność treningów. Sportowcy amatorzy zapominają o warzywach i owocach
Specjaliści do spraw żywienia zauważają, że amatorzy sportu popełniają wiele błędów dietetycznych. Najczęstsze z nich to zbyt mała ilość warzyw i owoców w codziennej diecie, rezygnacja z produktów...
Tenis: Zgrupowanie kadr U12 w Zielonej Górze
W sobotę, w Zielonej Górze, rozpocznie się zgrupowanie kadr dziewcząt i chłopców do lat 12. Poprzedzi ono mecz Polska – Czechy reprezentacji U12, który...
Zespół Edukacyjny nr 9 w Zielonej Górze z wyróżnieniem w Pucharze Tymbarku – jak...
Piłka nożna to nie tylko gra, ale też lekcja współpracy, wytrwałości i radości z rywalizacji. Dlatego Zespół Edukacyjny nr 9 w Zielonej Górze może...
Tadeusz Michalik z brązowym medalem na igrzyskach olimpijskich w Tokio
Tadeusz Michalik brązowym medalistą igrzysk olimpijskich! Lubuszanin w zapaśniczym pojedynku o trzecie miejsce w kategorii do 97 kg stylem klasycznym pokonał Węgra Alexa Gergo...
Pokonał 530 km dla chorego chłopca – Tomasz Biliński rowerem przejechał spod źródeł Nysy...
Tomasz Biliński, człowiek, dla którego sport to nie tylko hobby, ale i sposób na życie, postanowił wziąć udział w niezwykłym wyzwaniu. Tym razem podjął...
Rowerowa Stolica Polski 2022. Lubuskie stolice walczą o tytuł
Z początkiem czerwca gorzowscy i zielonogórscy rowerzyści wystartowali w ogólnopolskiej akcji Rowerowa Stolica Polski 2022. Przez miesiąc będą „kręcić” kilometry na rzecz swoich miast....
Zawody pływackie o Puchar Starosty Żagańskiego w ARENIE
W ubiegłym tygodniu na pływalni ARENA w Żaganiu odbyły się zawody pływackie o Puchar Starosty Żagańskiego, w których udział wzięli najlepsi pływacy ze szkół...
Piłkarze-strażacy uratowali zawodnika, który zasłabł podczas meczu
Podczas meczu rozgrywanego pomiędzy Iską Janczewo a GKP Kłodawa jeden z zawodników stracił przytomność a chwilę później oddech. Szczęściem w nieszczęściu, w obu drużynach...
Amp Futbolowa Warta Poznań i Marcin Oleksy w Rudnie
W najbliższą sobotę, warto pojawić się na boisku w Rudnie (gmina Nowa Sól), gdzie miejscowa drużyna Czarnych Rudno gościć będzie amp futbolową ekipę Warty...
Wielkopolscy terytorialsi mistrzami WOT w siatkówce
Wynikiem 3:0 na korzyść Wielkopolan zakończył się mecz finałowy. Cztery dni sportowych zmagań w Ostródzie wyłoniły mistrza WOT w piłce siatkowej! Są nimi żołnierze...
7. edycja Night Skating Zielona Góra. Rolkarze spotkają się na parkingu Focus Mall
Już w niedzielę, 2 czerwca o godz. 18.00, na krytym parkingu centrum handlowego Focus Mall Zielona Góra, rozpocznie się wielkie święto miłośników rolkarstwa i...
Festiwal Smoczych Łodzi: Wspaniałe zawody i międzynarodowa integracja na zalewie w Sprembergu
W sobotę, 15 czerwca, Drużyna Gminy Żary wzięła udział w regatach Festiwal Smoczych Łodzi na zalewie w Sprembergu. Wydarzenie to jest częścią współpracy zagranicznej...
Obcokrajowiec oskarżony o próbę korupcji – match-fixing nie przeszedł
37-letni obywatel Mołdawii usłyszał zarzuty za próbę korupcji dyrektora klubu piłkarskiego, obiecując mu pieniądze w zamian za ustawienie wyniku meczu. Klub niezwłocznie poinformował o...
Nina Patalon: „dziewczynki mają więcej barier przystąpienia do grania w piłkę nożną” [wywiad]
Z roku na rok coraz większa liczba dziewczynek bierze udział w Pucharze Tymbarku. Do XXIII edycji turnieju zgłosiło się o 46% więcej drużyn dziewczęcych...
Policjant z Międzyrzecza Mistrzem Polski Służb Mundurowych w brazylijskim Jiu-Jitsu
Międzyrzecki policjant osiągnął kolejny sukces w brazylijskim Jiu-Jitsu. Tym razem mł. asp. Mariusz Kozber okazał się być niepokonany w Mistrzostwach Polski Służb Mundurowych, które...
Ogólnopolskie regaty kajakowe i turniej tenisa stołowego. Olimpiady Specjalne 2021 w Zielonej Górze i...
Od 10 do 13 czerwca, pod honorowym patronatem Marszałek Województwa Lubuskiego Elżbiety Anny Polak, odbędzie się ósma edycja Ogólnopolskiego Turnieju Tenisa Olimpiad Specjalnych w...
Wybudują skatepark w Nowym Miasteczku
Burmistrz Nowego Miasteczka, Danuta Wojtasik podpisała umowę na nową inwestycję w ramach programu "Lubuska Baza Sportowa". Wkrótce, za ponad 160 tys. złotych powstanie pierwszy...
Zadbaj o skuteczne zabezpieczenie roweru przed kradzieżą
Sezon rowerowy można uznać za rozpoczęty. Jeżeli po mieście wolisz poruszać się na dwóch kółkach warto zadbać o prawidłowe zabezpieczenie roweru przed kradzieżą.
Sezon...
Jak utrzymać kondycję i motywację do treningów jesienią? Radzą finaliści reality show Ninja Warrior
Pochodzący z województwa lubuskiego: Mateusz Karbowy z Żar oraz Rafał Kasza z Zielonej Góry, finaliści programu Ninja Warrior, radzą, jak utrzymać kondycję i motywację...
Panthers Wrocław szukają zawodników o wadze powyżej 100 kg
Panthers Wrocław szukają zawodników ważących powyżej 100 kg na pozycję liniową. Rekrutacja odbędzie się w połowie stycznia na wrocławskim Stadionie Olimpijskim.
Panthers Wrocław to...
- REKLAMA -
NAJPOPULARNIEJSZE
- REKLAMA -
