Odpowiednio skomponowany jadłospis zwiększa efektywność treningów. Sportowcy amatorzy zapominają o warzywach i owocach
Specjaliści do spraw żywienia zauważają, że amatorzy sportu popełniają wiele błędów dietetycznych. Najczęstsze z nich to zbyt mała ilość warzyw i owoców w codziennej diecie, rezygnacja z produktów...
Polska przegrywa z Koreą 0:2 w Pucharze Davisa po pierwszym dniu rywalizacji w Zielonej...
Polska reprezentacja tenisa przegrała oba mecze singlowe w piątek, podczas spotkania Grupy Światowej I Pucharu Davisa przeciwko Korei Południowej w hali Centrum Rekreacyjno-Sportowego w...
Tomasz Kołogryw, policjant ze Szprotawy, na podium mistrzostw Polski w kolarstwie szosowym
Tomasz Kołogryw sukcesów na rowerze ma sporo. Swój talent, ale również i doskonałe przygotowanie udowodnił pod koniec sierpnia w Amatorskich Mistrzostwach Polski Policji w...
Bieg Dziadoszan 2024 i jubileuszowa Szprotawska 10 – ruszają zapisy
Jeśli lubisz biegać, nie możesz przegapić nadchodzących wydarzeń w Szprotawie! Już 12 października br. odbędzie się XXXIII edycja Biegu Dziadoszan oraz jubileuszowa V Szprotawska...
Rowerowa Stolica Polski 2022. Lubuskie stolice walczą o tytuł
Z początkiem czerwca gorzowscy i zielonogórscy rowerzyści wystartowali w ogólnopolskiej akcji Rowerowa Stolica Polski 2022. Przez miesiąc będą „kręcić” kilometry na rzecz swoich miast....
W Szprotawie powstanie Pumptruck czyli tor rowerowy
Szprotawa wybuduje tor do jazdy rowerem. 28 maja, wicemarszałek Stanisław Tomczyszyn oraz burmistrz Szprotawy Mirosław Gąsik podpisali umowę na budowę obiektu. Pumptruck w Szprotawie...
Gorzowski policjant z 5 medalami mistrzostw świata w kajakarstwie
Dawid Markowski poszerzył swoją kolekcję medali zdobywając w miniony weekend trzy srebrne i dwa brązowe medale podczas Mistrzostw Świata Masters w kajakarstwie, które odbyły...
W Trzcielu powstanie tor rowerowy
W Trzcielu powstanie tor rowerowy. Będą mogli korzystać z niego rowerzyści, rolkarze, deskorolkarze i osoby jeżdżące na hulajnogach. Obiekt będzie ogólnodostępny i bezpłatny.
Gmina Trzciel...
Polska – Czechy 1:5 w meczu U12 w Zielonej Górze. Wyniki po drugim dniu
Za nami półmetek meczu Polska – Czechy reprezentacji U12 w Zielonej Górze. W drugim (z trzech) dni rywalizacji w hali MOSiR czeska drużyna powiększyła...
XIV Mistrzostwa Polski: Po puchar Mistrzów Polski sięgnęła drużyna z Sarnowa
Młodzi piłkarze z Sarnowa wywalczyli w tym roku złoty medal zakończonych właśnie XIV Mistrzostwa Polski Dzieci z Domów Dziecka w Piłce Nożnej. Drugie miejsce...
Zespół Edukacyjny nr 9 w Zielonej Górze z wyróżnieniem w Pucharze Tymbarku – jak...
Piłka nożna to nie tylko gra, ale też lekcja współpracy, wytrwałości i radości z rywalizacji. Dlatego Zespół Edukacyjny nr 9 w Zielonej Górze może...
Zadbaj o skuteczne zabezpieczenie roweru przed kradzieżą
Sezon rowerowy można uznać za rozpoczęty. Jeżeli po mieście wolisz poruszać się na dwóch kółkach warto zadbać o prawidłowe zabezpieczenie roweru przed kradzieżą.
Sezon...
![Do Gorzowa przyjechał pociąg specjalny z kibicami. Tak policja zabezpieczała ich przejście przez miasto [zdjęcia]](https://regioneo.pl/wp-content/uploads/2023/05/17139-policja-218x150.jpg "Do Gorzowa przyjechał pociąg specjalny z kibicami. Tak policja zabezpieczała ich przejście przez miasto [zdjęcia]")
Do Gorzowa przyjechał pociąg specjalny z kibicami. Tak policja zabezpieczała ich przejście przez miasto...
Do Gorzowa Wielkopolskiego przyjechał pociąg specjalny z kibicami z Bytomia. Bezpieczeństwo podczas ich przemarszu przez miasto zapewniali policjanci z województwa lubuskiego, wielkopolskie i zachodniopomorskiego.
Na...
Nowoczesna hala sportowa w Zbąszynku coraz bliżej
W Zbąszynku, za ponad 14 mln zł powstaje nowoczesna hala sportowa. Wicemarszałek Łukasz Porycki, członek zarządu Marcin Jabłoński oraz burmistrz Zbąszynka Wiesław Czyczerski podpisali...
Odzież dla początkujących kolarzy – 2 rzeczy, które musisz mieć w swojej garderobie
Chcesz spróbować swoich sił w kolarstwie? To wspaniały sport, do którego uprawiania powinieneś odpowiednio się wyposażyć. Nie wystarczy Ci nowoczesny i solidny rower, kask...
6. Narodowy Dzień Tenisa za nami
6. Narodowy Dzień Tenisa przyciągnął tłumy miłośników „białego sportu”, od kilkulatków, po seniorów, a każdy kto wybrał się na korty w jednym z 14...
Jak zdobyć stypendium sportowe? Lubuskie ma aż 188 tys. złotych do rozdania
Aż 188 tys. zł w 2021 r. przeznaczył samorząd województwa na stypendia sportowe. Właśnie ruszył nabór wniosków, który potrwa do 8 stycznia. - Stypendia...
Mecz reprezentacji U12 Polska-Czechy w Zielonej Górze
Już w dniach 31 stycznia – 2 lutego odbędzie się mecz reprezentacji U12 Polska-Czechy w Zielonej Górze, który zostanie rozegrany w Hali MOSiR. To...
Pieniądze na sport. Dwa konkursy i prawie 1,8 mln zł do wzięcia!
W najbliższych dniach ruszą dwa konkursu, związane z promocją sportu w naszym regionie. Pieniądze na sport czekają. Do wzięcia jest prawie 1,8 mln zł....
Power Rower w Żaganiu
Power Rower w Żaganiu to kolejna edycja imprezy rowerowej organizowanej przez Stowarzyszenie Turystyczne Ogniwo z Żagania. Odbędzie się już 1 sierpnia 2020 r. na terenie Muzeum Obozów...
- REKLAMA -
NAJPOPULARNIEJSZE
- REKLAMA -
