Odpowiednio skomponowany jadłospis zwiększa efektywność treningów. Sportowcy amatorzy zapominają o warzywach i owocach
Specjaliści do spraw żywienia zauważają, że amatorzy sportu popełniają wiele błędów dietetycznych. Najczęstsze z nich to zbyt mała ilość warzyw i owoców w codziennej diecie, rezygnacja z produktów...
Amp Futbolowa Warta Poznań i Marcin Oleksy w Rudnie
W najbliższą sobotę, warto pojawić się na boisku w Rudnie (gmina Nowa Sól), gdzie miejscowa drużyna Czarnych Rudno gościć będzie amp futbolową ekipę Warty...
Graliście i wygraliście! Tu trafi dofinansowanie Totalizatora Sportowego „Wygrywamy zaczyna się od WY”
540 wniosków z całej Polski, 80 wybranych do finałowego etapu, blisko 4 mln głosów i 27 laureatów a wśród nich 3 z województwa lubuskiego...
Puchar Tymbarku wkracza w decydującą fazę – czas na finały wojewódzkie
Już 6 maja rozpoczną się pierwsze finały wojewódzkie XXIV edycji Pucharu Tymbarku, największego turnieju piłkarskiego dla dzieci w Europie. W akcji zobaczymy najlepsze piłkarskie...
III liga: Górnik II Zabrze – Carina Gubin 1:3
W meczu 26. kolejki III ligi Górnik Zabrze przegrał z Cariną Gubin 1:3. Jedynego gola dla gospodarzy zdobył Marcin Wodecki.
Pierwsza połowa była wyrównana i...
Lubuski policjant drugi na Tour de Pologne
Starszy posterunkowy Filip Socha z Samodzielnego Pododdziału Prewencji Policji w Gorzowie Wlkp. na podium Górskich Mistrzostwach Polski Policji w Kolarstwie Szosowym. Młody policjant mimo...
Więcej drużyn piłkarskiej Ekstraklasy na kartach płatniczych PKO BP. Masz już swoją?
Klienci PKO Banku Polskiego, a jednocześnie kibice wybranych klubów Ekstraklasy od sierpnia mogą posługiwać się nowymi kartami płatniczymi z wizerunkami ich ulubionych drużyn. Do...
Otwarty Turniej Badmintona w Międzyrzeczu
Miłośnicy badmintona w każdym wieku - szykujcie rakiety! Już w niedzielę, odbędzie się Otwarty Turniej Badmintona w Międzyrzeczu. Burmistrz Remigiusz Lorenz i dyrektor Międzyrzeckiego...
Nowoczesna hala sportowa w Zbąszynku coraz bliżej
W Zbąszynku, za ponad 14 mln zł powstaje nowoczesna hala sportowa. Wicemarszałek Łukasz Porycki, członek zarządu Marcin Jabłoński oraz burmistrz Zbąszynka Wiesław Czyczerski podpisali...
Żagańska Liga Tenisa Ziemnego – można już się zgłaszać
15 lipca na kortach kompleksu sportowego Arena Żagań startuje Żagańska Liga Tenisa Ziemnego. Spotkania ligowe będą rozgrywane w terminie 15 lipca do 9 września...
Wielkopolscy terytorialsi mistrzami WOT w siatkówce
Wynikiem 3:0 na korzyść Wielkopolan zakończył się mecz finałowy. Cztery dni sportowych zmagań w Ostródzie wyłoniły mistrza WOT w piłce siatkowej! Są nimi żołnierze...
Nowe twarze i nowy trener. Promień Żary w inauguracyjnej kolejce zmierzy się z Lechią...
Przed kibicami żarskiego Promienia zbliżający się sezon piłkarski zapowiada się bardzo interesująco, zwłaszcza że na własnym boisku drużyna rozegra aż dziewięć spotkań w ramach...
Koszykarze Enea Zastal BC Zielona Góra znów na ekranie. Gdzie obejrzeć transmisje ligi VTB?
Kibice koszykówki będą mogli oglądać kolejne mecze Enea Zastal BC Zielona Góra w lidze VTB. Samorząd województwa w 2021 przedłuża współpracę z zielonogórskim klubem.
Współpraca...
Rowerowa Stolica Polski. Uczestnicy rywalizacji poczekają na swoje medale
Zaplanowana na dziś, 20 października, uroczystość wręczania medali i statuetek dla uczestników rywalizacji Rowerowa Stolica Polski, odbędzie się późniejszym terminie. O przesunięciu uroczystości poinformował...
Turniej piłkarski na 75-lecie LZS FAX Bieniów
29 czerwca 2024 roku na Boisku Sportowym w Bieniowie odbędzie się turniej piłkarski z okazji 75-lecia klubu sportowego LZS FAX Bieniów. Imprezę organizuje Gmina...
Rowerowa Stolica Polski 2022. Lubuskie stolice walczą o tytuł
Z początkiem czerwca gorzowscy i zielonogórscy rowerzyści wystartowali w ogólnopolskiej akcji Rowerowa Stolica Polski 2022. Przez miesiąc będą „kręcić” kilometry na rzecz swoich miast....
6. Narodowy Dzień Tenisa za nami
6. Narodowy Dzień Tenisa przyciągnął tłumy miłośników „białego sportu”, od kilkulatków, po seniorów, a każdy kto wybrał się na korty w jednym z 14...
Policjant z Międzyrzecza Mistrzem Polski Służb Mundurowych w brazylijskim Jiu-Jitsu
Międzyrzecki policjant osiągnął kolejny sukces w brazylijskim Jiu-Jitsu. Tym razem mł. asp. Mariusz Kozber okazał się być niepokonany w Mistrzostwach Polski Służb Mundurowych, które...
Tomasz Kołogryw, policjant ze Szprotawy, na podium mistrzostw Polski w kolarstwie szosowym
Tomasz Kołogryw sukcesów na rowerze ma sporo. Swój talent, ale również i doskonałe przygotowanie udowodnił pod koniec sierpnia w Amatorskich Mistrzostwach Polski Policji w...
Polska przegrała z Koreą w Pucharze Davisa 1:3. Mocny debiut Pawelskiego nie wystarczył
Reprezentacja Polski przegrała z Koreą Południową 1:3 spotkanie w Grupie Światowej I rozgrywek o Puchar Davisa. Punkt dla gospodarzy, w ostatnim sobotnim meczu, zdobył...
- REKLAMA -
NAJPOPULARNIEJSZE
- REKLAMA -
