Odpowiednio skomponowany jadłospis zwiększa efektywność treningów. Sportowcy amatorzy zapominają o warzywach i owocach
Specjaliści do spraw żywienia zauważają, że amatorzy sportu popełniają wiele błędów dietetycznych. Najczęstsze z nich to zbyt mała ilość warzyw i owoców w codziennej diecie, rezygnacja z produktów...
Tadeusz Michalik z brązowym medalem na igrzyskach olimpijskich w Tokio
Tadeusz Michalik brązowym medalistą igrzysk olimpijskich! Lubuszanin w zapaśniczym pojedynku o trzecie miejsce w kategorii do 97 kg stylem klasycznym pokonał Węgra Alexa Gergo...
Czas na mecz Polska-Czechy U12 w Zielonej Górze
Od poniedziałku do środy będzie rozgrywany w Zielonej Górze mecz Polska-Czechy U12. Spotkanie poprzedziło intensywne zgrupowanie obu reprezentacji dziewcząt i chłopców do lat 12.
Czeska...
Mistrz Polski w podnoszeniu ciężarów służy w Lubuskiej Policji
Tony ciężarów przerzucone na sali ćwiczeń, litry potu wylane na treningach, specjalna dieta oraz wiele innych wyrzeczeń przynosi od lat konkretne sportowe efekty. Robi...
Piłkarska misja UKS-u dobiegła końca. Sekcję przejął MKS Czarni Żagań 1957
UKS Czarni Żagań poinformował, że po dwunastu latach dobiega końca piłkarska misja UKS-u. Wraz z początkiem lipca, całą sekcję piłki nożnej, przejął MKS CZARNI...
Olimp AZS UZ – Tęcza Kościan: Czy akademicy podtrzymają zwycięską passę? Dziś mecz!
Trwa dobra passa piłkarzy ręcznych Olimp AZS UZ, którzy do swojego bilansu dołożyli drugie zwycięstwo, a pierwsze w tym sezonie przed własną publicznością. Mimo...
Nina Patalon: „dziewczynki mają więcej barier przystąpienia do grania w piłkę nożną” [wywiad]
Z roku na rok coraz większa liczba dziewczynek bierze udział w Pucharze Tymbarku. Do XXIII edycji turnieju zgłosiło się o 46% więcej drużyn dziewczęcych...
Nowoczesna hala sportowa w Gubinie już otwarta
Nowa hala sportowa w Gubinie już otwarta. Nowoczesny obiekt przy Szkole Podstawowej nr 3 otwarto w sobotę, 26 września. Budowa trwała dwa lata i...
Ustawka pseudokibiców w Gorzowie Wlkp. Policja zatrzymała już 9 osób
Gorzowscy policjanci wspólnie z Prokuraturą Rejonową ustalają okoliczności i osoby uczestniczące w bójce. Grupa około 30 pseudokibiców okładała się pięściami i kopała na jednej...
Janowicz i inne gwiazdy tenisa zagrają w Zielonej Górze mecz z Czechami 10-11 grudnia
Jerzy Janowicz zagra w dniach 10-11 grudnia w Zielonej Górze w meczu reprezentacji Polski i Czech (10-11 grudnia). Oprócz niego w hali CRS MOSiR...
Bałtyk Karkonosze Tour 2020. Utrudnienia drogowe na trasie przejazdu
Żagańscy policjanci przygotowują się do zabezpieczenia przejazdu wyścigu kolarskiego Bałtyk Karkonosze Tour 2020. Nad zabezpieczeniem trasy przejazdu czuwać będą żagańscy policjanci i służby organizatora....
Pogoń Szczecin pozyskała nowego sponsora – zondacrypto, kryptowalutowy lider i oficjalna giełda klubu
Pogoń Szczecin i firma zondacrypto zawarły umowę o współpracy, według której lider wśród giełdy kryptowalut regionu Europy Środkowo-Wschodniej został partnerem kluczowym szczecińskiego klubu.
- Jesteśmy...
Pieniądze na sport. Dwa konkursy i prawie 1,8 mln zł do wzięcia!
W najbliższych dniach ruszą dwa konkursu, związane z promocją sportu w naszym regionie. Pieniądze na sport czekają. Do wzięcia jest prawie 1,8 mln zł....
Więcej drużyn piłkarskiej Ekstraklasy na kartach płatniczych PKO BP. Masz już swoją?
Klienci PKO Banku Polskiego, a jednocześnie kibice wybranych klubów Ekstraklasy od sierpnia mogą posługiwać się nowymi kartami płatniczymi z wizerunkami ich ulubionych drużyn. Do...
Szczypiorniści Olimp AZS UZ zmierzą się na własnym parkiecie z SKS Orlik Brzeg
Po przełamaniu złej passy i wygraniu meczu wyjazdowego ze Spartakusem Buk (32:31), szczypiorniści Olimp AZS UZ wracają do Zielonej Góry, by zmierzyć się z...
Lubuscy paraolimpijczycy przywieźli 5 medali z igrzysk paraolimpijskich w Tokio
Lubuscy paraolimpijczycy nie zawiedli i przywieźli z zakończonych w miniony weekend igrzysk paraolimpijskich w Tokio 5 medali – 1 złoty, 1 srebrny i 3...
Amerykanin Jayshon Cannon nowym zawodnikiem BC Swiss Krono Żary. To prawdziwa „transferowa bomba”
Jayshon Cannon, amerykański koszykarz, został nowym zawodnikiem drużyny BC Swiss Krono Żary. To duże wzmocnienie dla zespołu, plasującego się aktualnie na szóstej pozycji w...
Mecz w Zielonej Górze: Polska – Czechy 2:4 [wyniki]
Tenisowa reprezentacja Polski przegrała mecz w Zielonej Górze rozegrany z drużyną Czech 2:4 w dwudniowym spotkaniu na twardym korcie w hali CRS MOSiR. Drugi...
Program Dni Żar 2024: Kto wystąpi i jakie atrakcje czekają na mieszkańców?
Dni Żar 2024 to coroczne święto miasta, które w tym roku odbędzie się od 23 do 25 sierpnia. Organizatorzy przygotowali bogaty program, który zadowoli...
III liga: Górnik II Zabrze – Carina Gubin 1:3
W meczu 26. kolejki III ligi Górnik Zabrze przegrał z Cariną Gubin 1:3. Jedynego gola dla gospodarzy zdobył Marcin Wodecki.
Pierwsza połowa była wyrównana i...
- REKLAMA -
NAJPOPULARNIEJSZE
- REKLAMA -
