Odpowiednio skomponowany jadłospis zwiększa efektywność treningów. Sportowcy amatorzy zapominają o warzywach i owocach
Specjaliści do spraw żywienia zauważają, że amatorzy sportu popełniają wiele błędów dietetycznych. Najczęstsze z nich to zbyt mała ilość warzyw i owoców w codziennej diecie, rezygnacja z produktów...
6. Dycha po Żarach już w sobotę. Będą spore utrudnienia w ruchu
Już w sobotę, 25 czerwca, przez Żary przebiegnie 6. Dycha po Żarach. To cykliczna impreza biegowa ciesząca się ogromną popularnością. Każdego roku na starcie...
Zielona Góra: Intensywne przygotowania do meczu z Czechami. Majchrzak dołączył do kadry
W Zielonej Górze trwa końcowe odliczanie do tenisowego meczu z Czechami, który zostanie rozegrany w hali CRS MOSiR w najbliższy piątek i sobotę. Polskie...
Patryk Peda: „Puchar Tymbarku to ogromne przeżycie” [wywiad]
Trwają zapisy do XXIV edycji Pucharu Tymbarku, największego w Europie turnieju piłkarskiego dla dzieci. O tym, jak tego typu rozgrywki wpływają na rozwój młodych...
Wirtualna strzelnica w Nowej Soli już otwarta. Inauguracyjny Turniej Strzelecki o Puchar Starosty
W Nowej Soli odbył się Turniej Strzelecki o Puchar Starosty, który zorganizowano z okazji oficjalnego otwarcia wirtualnej strzelnicy w Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego...
Czas na mecz Polska-Czechy U12 w Zielonej Górze
Od poniedziałku do środy będzie rozgrywany w Zielonej Górze mecz Polska-Czechy U12. Spotkanie poprzedziło intensywne zgrupowanie obu reprezentacji dziewcząt i chłopców do lat 12.
Czeska...
Gorzowski policjant z 5 medalami mistrzostw świata w kajakarstwie
Dawid Markowski poszerzył swoją kolekcję medali zdobywając w miniony weekend trzy srebrne i dwa brązowe medale podczas Mistrzostw Świata Masters w kajakarstwie, które odbyły...
Terytorialsi wicemistrzem Wojska Polskiego w siatkówce
Wynikiem 0:2 zakończył się finałowy mecz reprezentacji Wojsk Obrony Terytorialnej z 11 Lubuską Dywizją Kawalerii Pancernej. Terytorialsi wracają do domów ze srebrem.
Tegoroczne mistrzostwa Wojska...
Piłkarze-strażacy uratowali zawodnika, który zasłabł podczas meczu
Podczas meczu rozgrywanego pomiędzy Iską Janczewo a GKP Kłodawa jeden z zawodników stracił przytomność a chwilę później oddech. Szczęściem w nieszczęściu, w obu drużynach...
Puchar Tymbarku 2023. Drużyny z województwa lubuskiego wystąpią w finale ogólnopolskim
Przed nami ostatni etap XXIII edycji Puchar Tymbarku. W finałach ogólnopolskich w Warszawie zagrają najlepsze drużyny z kategorii wiekowych U-10 i U-12 dziewcząt oraz chłopców...
Marcin Żurawski, mistrzem i rekordzistą polski w podnoszeniu ciężarów
Marcin Żurawski pobił rekordy Polski w rwaniu, podrzucie oraz dwuboju i z tytułem mistrza kraju wrócił do gorzowskiej jednostki. Na co dzień funkcjonariusz drogówki...
Puchar Davisa: mecz Polska-Korea Płd. w Zielonej Gorze
Spotkanie Polska – Korea Płd. w Grupie Światowej I Pucharu Davisa, zaplanowane w dniach 13-14 września, zostanie rozegrane na twardym korcie w Hali Centrum...
XIV Mistrzostwa Polski: Po puchar Mistrzów Polski sięgnęła drużyna z Sarnowa
Młodzi piłkarze z Sarnowa wywalczyli w tym roku złoty medal zakończonych właśnie XIV Mistrzostwa Polski Dzieci z Domów Dziecka w Piłce Nożnej. Drugie miejsce...
Mistrzostwa Policji w podciąganiu na drążku: Lubuscy policjanci na podium
Policjanci z lubuskiego garnizonu zdominowali podium w Poznaniu, gdzie odbyły się Mistrzostwa Policji w podciąganiu na drążku. Młodszy aspirant Adrian Rezlerski z Żar oraz...
Wielkopolscy terytorialsi mistrzami WOT w siatkówce
Wynikiem 3:0 na korzyść Wielkopolan zakończył się mecz finałowy. Cztery dni sportowych zmagań w Ostródzie wyłoniły mistrza WOT w piłce siatkowej! Są nimi żołnierze...
Lekkoatletka Renata Śliwińska z medalami na mistrzostwach Europy 2021 w Bydgoszczy
Pochodząca ze Skwierzyny lekkoatletka, Renata Śliwińska zdobyła złoty medal oraz tytuł wicemistrzyni Europy w Paralekkoatletycznych Mistrzostwach Europy odbywających się w Bydgoszczy.
Skwierzynianka w konkurencji rzut...
Marcin Oleksy strzelił najpiękniejszą bramkę na świecie! To pierwszy polak, który zdobył nagrodę Puskása
Marcin Oleksy miał 23 lata, gdy jego życie diametralnie się zmieniło. Uległ wypadkowi, w wyniku którego stracił nogę. Ale nie poddał się i zaczął...
Policjant ze Szprotawy, Tomasz Kołogryw został kolarskim Mistrzem Polski
Sierż. sztab. Tomasz Kołogryw po raz kolejny najlepszy w kolarstwie szosowym. 19 września policjant wystartował w Górskich Mistrzostwach Polski w Kolarstwie Szosowym i zajął...
V Przełajowy Bieg Terytorialsa – tym razem w Wielkopolsce
Ponad 200 żołnierzy WOT z całej Polski wzięło udział w piątej edycji Biegu Terytorialsa. Piąty już Przełajowy Bieg Terytorialsa odbył się tym razem w...
Lubuski PZPN: decyzja o sposobie kontynuowania lub zakończenia obecnego sezonu podjęta zostanie najpóźniej do...
Prezesi Wojewódzkich Związków Piłki nożne oraz prezes PZPN Zbigniew Boniek omawiali w trakcie wideokonferencji aktualną sytuację epidemiologiczną w kraju i jej wpływ na rozgrywki...
- REKLAMA -
NAJPOPULARNIEJSZE
- REKLAMA -
