Odpowiednio skomponowany jadłospis zwiększa efektywność treningów. Sportowcy amatorzy zapominają o warzywach i owocach
Specjaliści do spraw żywienia zauważają, że amatorzy sportu popełniają wiele błędów dietetycznych. Najczęstsze z nich to zbyt mała ilość warzyw i owoców w codziennej diecie, rezygnacja z produktów...
Patryk Peda: „Puchar Tymbarku to ogromne przeżycie” [wywiad]
Trwają zapisy do XXIV edycji Pucharu Tymbarku, największego w Europie turnieju piłkarskiego dla dzieci. O tym, jak tego typu rozgrywki wpływają na rozwój młodych...
Szkolenie w siodle. Terytorialsi odbyli szkolenia z jazdy konnej
Szkolenia z jazdy konnej - podstawy jazdy konnej, siodłanie i przygotowanie konia do pracy - tak przebiegało ostatnie szkolenie rotacyjne żołnierzy ze 151 batalionu...
Puchar Tymbarku wkracza w decydującą fazę – czas na finały wojewódzkie
Już 6 maja rozpoczną się pierwsze finały wojewódzkie XXIV edycji Pucharu Tymbarku, największego turnieju piłkarskiego dla dzieci w Europie. W akcji zobaczymy najlepsze piłkarskie...
1008 km w 70 godzin na rowerze miejskim – ultrakolarz pobije rekord Polski
Krzysztof Fechner, utytułowany ultrakolarz z Zielonej Góry, wystartuje 23 sierpnia w prestiżowym wyścigu Bałtyk-Bieszczady Tour na publicznym rowerze miejskim Nextbike. Zamierza pobić rekord Polski...
Gorzów Wlkp. na podium konkursu Rowerowa Stolica Polski 2022
Konkurs Rowerowa Stolica Polski 2022 zakończony. Jak wypadły lubuskie miasta? Wśród najaktywniejszych rowerowo miast w naszym regionie najlepiej wypadły dwie lubuskie stolice.
Gorzów Wielkopolski wygrał...
Lubuscy paraolimpijczycy przywieźli 5 medali z igrzysk paraolimpijskich w Tokio
Lubuscy paraolimpijczycy nie zawiedli i przywieźli z zakończonych w miniony weekend igrzysk paraolimpijskich w Tokio 5 medali – 1 złoty, 1 srebrny i 3...
BKT Advantage Bielsko-Biała triumfuje w Zielonej Górze zdobywając tytuł Drużynowego Mistrza Polski w tenisie
W hali CRS w Zielonej Górze rozstrzygnęły się losy tytułu Drużynowego Mistrza Polski w tenisie 2022, który zdobył naszpikowany krajowymi i zagranicznymi gwiazdami zespół...
V Przełajowy Bieg Terytorialsa – tym razem w Wielkopolsce
Ponad 200 żołnierzy WOT z całej Polski wzięło udział w piątej edycji Biegu Terytorialsa. Piąty już Przełajowy Bieg Terytorialsa odbył się tym razem w...
Bieg Dziadoszan 2024 i jubileuszowa Szprotawska 10 – ruszają zapisy
Jeśli lubisz biegać, nie możesz przegapić nadchodzących wydarzeń w Szprotawie! Już 12 października br. odbędzie się XXXIII edycja Biegu Dziadoszan oraz jubileuszowa V Szprotawska...
Wybudują zadaszone boisko w Zielonej Górze
Ministerstwo Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu ogłosiło wyniki naboru wniosków w tegorocznej edycji Programu budowy zadaszeń boisk piłkarskich. Dofinansowaniem objętych zostanie 10 inwestycji na...
Piłkarze-strażacy uratowali zawodnika, który zasłabł podczas meczu
Podczas meczu rozgrywanego pomiędzy Iską Janczewo a GKP Kłodawa jeden z zawodników stracił przytomność a chwilę później oddech. Szczęściem w nieszczęściu, w obu drużynach...
7. edycja Night Skating Zielona Góra. Rolkarze spotkają się na parkingu Focus Mall
Już w niedzielę, 2 czerwca o godz. 18.00, na krytym parkingu centrum handlowego Focus Mall Zielona Góra, rozpocznie się wielkie święto miłośników rolkarstwa i...
Puchar Tymbarku 2023. Drużyny z województwa lubuskiego wystąpią w finale ogólnopolskim
Przed nami ostatni etap XXIII edycji Puchar Tymbarku. W finałach ogólnopolskich w Warszawie zagrają najlepsze drużyny z kategorii wiekowych U-10 i U-12 dziewcząt oraz chłopców...
Mecz w Zielonej Górze: Polska – Czechy 2:4 [wyniki]
Tenisowa reprezentacja Polski przegrała mecz w Zielonej Górze rozegrany z drużyną Czech 2:4 w dwudniowym spotkaniu na twardym korcie w hali CRS MOSiR. Drugi...
Siatkówka wraca do Zielonej Góry – AZS UZ gotowy do walki o zwycięstwo z...
Po długiej przerwie kibice siatkówki w Zielonej Górze mogą ponownie cieszyć się emocjonującymi rozgrywkami. Nowy zespół siatkarzy AZS UZ w inauguracyjnym meczy III III...
6. Dycha po Żarach już w sobotę. Będą spore utrudnienia w ruchu
Już w sobotę, 25 czerwca, przez Żary przebiegnie 6. Dycha po Żarach. To cykliczna impreza biegowa ciesząca się ogromną popularnością. Każdego roku na starcie...
Policjant z Międzyrzecza Mistrzem Polski Służb Mundurowych w brazylijskim Jiu-Jitsu
Międzyrzecki policjant osiągnął kolejny sukces w brazylijskim Jiu-Jitsu. Tym razem mł. asp. Mariusz Kozber okazał się być niepokonany w Mistrzostwach Polski Służb Mundurowych, które...
Pokonał 530 km dla chorego chłopca – Tomasz Biliński rowerem przejechał spod źródeł Nysy...
Tomasz Biliński, człowiek, dla którego sport to nie tylko hobby, ale i sposób na życie, postanowił wziąć udział w niezwykłym wyzwaniu. Tym razem podjął...
Piłkarska misja UKS-u dobiegła końca. Sekcję przejął MKS Czarni Żagań 1957
UKS Czarni Żagań poinformował, że po dwunastu latach dobiega końca piłkarska misja UKS-u. Wraz z początkiem lipca, całą sekcję piłki nożnej, przejął MKS CZARNI...
- REKLAMA -
NAJPOPULARNIEJSZE
- REKLAMA -
